Hallo Obstkoerbchen,

dafür gibt es keine Richtlinie. So lange Sie keine Probleme mit dem Magen oder dem Blutdruck haben, sollten die acht Tassen Kaffee nicht gleich ein Problem darstellen. Wenn Sie sich wirklich unsicher sind, können Sie ja einfach bei ihrem Hausarzt nachfragen.

Allerdings kann Kaffe in Stress-Situationen auch Halluzinationen auslösen! Dazu unser Artikel: ratgeber.t-online.de/halluzinationen-durch-zu-viel-kaffee-was-ist-dran-/id_51569984/index

In einem anderen Artikel klären wir gängige Kaffee-Mythen und erklären auch, wann Kaffee wirklich gefährlich werden kann: ratgeber.t-online.de/kaffee-mythen-was-ist-wahr-was-ist-luege-/id_54099864/index

Liebe Grüße, die Ratgeber-Redaktion

Moin Obstkoerbchen, also eine wirklich genaue Richtlinie ist bei der Menge an Kaffee pro Tag nicht vorhanden. Es gibt aber Studien zur Menge an Koffein, den ein erwachsener Mensch verträgt. Demnach sind etwa 400 Milligramm unbedenklich und für den Körper und die Psyche nicht schädlich. Der Koffeingehalt von Kaffee-Sorten variiert bekanntlich extrem. Eine normale Tasse Kaffee besitzt so etwa 125 Milligramm Koffein. Das bedeutet für sie, dass circa 3-4 Tassen unbedenklich sind. Demnach sind 8 Tassen pro Tag etwas zu viel, aber das kommt auch auf ihre körperliche Verfassung im Allgemeinen an. Falls sie an hohen Blutdruck leiden, dann sollten sie unbedingt weniger Kaffee trinken. Bei einer Schwangerschaft gilt das Gleiche. Aber ansonsten ist jetzt allgemein belegt, dass Kaffee in Maßen getrunken gesund ist. Jedoch würde ich versuchen die Zahl von 8 zu reduzieren.

also bei 8 Tassen Kaffee am Tag und dann wohlmöglich auch noch ein Glimmstengelchen dabei da sehe ich für einen halbwegs gesunden Lebenabend wenig Chancen.

Koffein Kaffee kann den Blutdruck in die Höhe treiben.
Frag mal in Deinem Bekanntenkreis ob ein Hochdruckpatient dabei ist und wie sich sein Blutdruck nach nem starken Kaffee verändert.
(Die haben meist ein Blutdruckgerät zur Hand und können es schwarz auf weiß beweisen)
Bei Bluthochdruck würde ich den Kaffegenuß einschränken, eindeutig.
Ebenso übermäßigen Fleischgenuß. (Siehe Purintabelle)

Die Sache mit dem Blutdruck ist meistens blanker Unsinn. Wenn man die Treppen hochsteigt, dann steigt auch der Blutdruck und das ist völlig normal.
Ich habe mal zuviel Kaffee in zu kurzer Zeit getrunken, genauer 1 Kanne innerhalb von 15 Minuten. Da ging es mir richtig schlecht und ich dachte, ich hätte einen Herzanfall. Schweißausbrüche kamen noch dazu.
Daher sollte man lieber zurückhaltend sein und sich selbst gut beobachten. Wenn einem der Kaffe nicht gut bekommt halt weglassen. Wenn man sich ganz gut fühlt, dann ist das kein Problem.
Schlecht ist aber den ganzen Arbeitstag über den Koffeinlevel zu halten bei gleichzeitigen Stress. Irgendwann kann man mit Herzrythmusstörungen rechnen. So erging es einem Kollegen von mir.
Also ein bis zwei Tassen am Vormittag und am Nachmittag stellen wohl kein Problem dar. Zu Ihren 8 Tassen sagen Sie leider nicht, wie Sie die über den Tag verteilen. Was sagt ihr Magen dazu? Es kann auch ein gewisser Gewöhnungseffekt eintreten. Eine gewisse Sucht erkennen Sie, wenn Sie das ganze Wochenende einmal komplett verzichten. Bekommen Sie Kopfschmerzen oder werden sehr unruhig, dann würde ich sagen, Sie sind schon koffeinabhängig. Mit einer regelmäßigen Koffeinpause können Sie am besten feststellen, ob Sie es schon übertrieben haben.

Kaffee:
Hallo technox,
ich frage mich , wie groß war die Kannekaffee?
ich bin ein Kaffeetrinker, aber eine Kanne in 15 Minuten, das nimm ich Dir nicht ab. Entweder war dass eine Kanne für 2 Tassen oder der Kaffee war kalt bzw. LAUWARM

Ich trinke am Nachmittag so ca. 50 Tassen und esse Abends noch ne Banane.Wobei ich die künftig weglasse, da ich von der so schlecht Einschlafen kann.

Ein Kaffee am Tag ist Medizin,zwei gehen noch und drei sind Gift.